FACEBOOK
KOSTKA RÁDIO
PŘEDBĚŽNÁ PŘIHLÁŠKA
VIRTUÁLNÍ PROHLÍDKA
Vyhledávání
 
 
ÚvodKostka školaAktualityKostka školaVýzva k pohybu č. 26 - květen 2021.
 
 
 

Newsletter

 

Chcete dostávat do Vaší e-mailové schránky informace o zajímavých akcích, které chystáme na Kostka škole? Zadejte níže Váš e-mail.

 

 

 
 

Nenudíme se!

 
Kostka-florbal 31.3.2016
Florbal dívky
Exkurze do švýcarské banky UBS
ZOO Lešná 2018
Divadlo pro školku
Volejbal
Volejbalové turnaje
Land Art M1.A 19.-20.6.2019

Výzva k pohybu č. 26 - květen 2021.   

04.05.2021

Máme tady květen a s ním slibované lekce běhu. Minule jsme vám ukázali, jak elegantně, na základě indiánské moudrosti, přejít z chůze do běhu. Tento týden tedy začínáme s klasickým během. Ten, kdo se necítí na souvislou běžeckou porci, zůstává u indiánského běhu a jeho cílem bude postupně prodlužovat interval běhu a zkracovat interval chůze. Kdo již kouzlu běhu propadl, ten nelení, nazuje tenisky a hurá do přírody. Vřele doporučujeme s ohledem na váš pohybový aparát volit tratě s měkčím podkladem – ideálně louky a lesy.  

A protože v začátcích jakékoli pohybové aktivity je vždy důležité seznámit se se správnou technikou, přinášíme vám 1. díl květnového běžeckého seriálu, který vás právě se správnou technikou běhu blíže seznámí! A chybět nebude také upozornění na časté chyby, kterých se běžci nejčastěji dopouští.  

Tak tedy běhu zdar přátelé 

 

Soubory ke stažení

Výzva číslo 26 - květen 2021Výzva číslo 26 - květen 2021
 
 
 
 

O škole

 

Navigace

 

Kontakt

 

Odkazy

Střední škola Kostka je certifikovanou školou v rámci mezinárodního programu IES (International Education Society) a již více než 10 let má jako jedna z mála českých středních škol přidělený hodnotící rating BBB tj. VYSOCE ERUDOVANÁ A PROFESIONÁLNĚ VEDENÁ INSTITUCE.

Více zde

Střední škola Kostka s.r.o.
Pod Pecníkem 1666
75501 Vsetín
Zlínský kraj
 

 

info@kostka-skola.cz  

+420 571 415 832

+420 603 810 271

 

 
 

© 2016 | kostka-skola.cz

FACEBOOK
KOSTKA RÁDIO
PŘEDBĚŽNÁ PŘIHLÁŠKA